loader
الخميس 6 حزيران 2019 | 2:40 مساءً بتوقيت دمشق
  • التحديات حول الأم الموظفة

    التحديات

     إليك بعض النصائح التي ستساعدك في تنظيم وقتك بكفاءة.

    1- قيمي وقتك: انظري كيف تقضين وقتك؟ يقول الخبراء: إن أغلب الناس يقضون ساعةً في يومهم على مهام يستطيعون تأجيلها، أو حتى حذفها من جدولهم.

    2 - رتبي أولوياتك: المفتاح لتنظيم وقتك هو: أن تحددي الأولويات، وتأجيل ما ليس ضروريا. الخبراء يقترحون تقسيم قائمة مهامك إلى ثلاثة أقسام: المهام التي يجب القيام بها فوراْ، المهام التي يجب القيام بها في أي وقت خلال الأسبوع، المهام طويلة الأمد.

    3- خططي: احصلي على طريقة لحذف خطوات من مهمة ما، أو القيام بها في وقت أقل. على سبيل المثال قومي: بترتيب طعام الصباح ليلاً، أو حضّري الطاولة للوجبة القادمة، وضعي الأواني عليها.

    4- نظمي، نظمي، نظمي: جهزي خزانة ملفات، وضعي فيها نسخة لكل شيء. ضعي ملفاً لكل طفلٍ من أطفالك لكي تعرفي بالضبط أين تجدين كل المعلومات التي تخصه: المدرسة، الطبيب،..إلخ. يمكن أن تقومي بأخذ نسخة لأرقام الهواتف الهامة لك ولهم، وضعي واحدة في المنزل وواحدة في عملك.

    5- اعرفي مكانك: قرري ما تستطيعين العيش معه، وما لا تستطيعين. قد لاتتحملين الأرض المتسخة، لكن تستطيعين العيش مع سريرٍ غير مرتب.

    6- ادمجي بعض المهام: تعلمي كيف تدمجين مهاماً متعددة، وتقومين بها وقت توقفك عن العمل. ادفعي فواتير أو ساعدي طفلك في واجبه أثناء جلوسك في غرفة الانتظار.

    7- قومي بالتدوين: علقي تقويماً عائليّاً على الجدار، لتتابعي كل شيء من اجتماعات أولياء الأمور إلى زيارات الطبيبوحضور مناسبات.
    وضعي قائمة المشتريات الجارية أواشتري سبورة بيضاء قابلة للمسح، وضعيها في المطبخ لكي تكتبي فيها القوائم والتذكيرات.


    ختاما فإن لم تسطع الأم التوفيق يبقى خيار ترك العمل أو تغيير العمل واحد من الخيارات المتاحة أمامها

    المصدر: playfulnotes

    منوعاتوكالة قاسيون للأنباء